Jadi cara diet yg kt jalanin adalah fit girls guide. Makan makanan sehat dengan kalori terkontrol, dan melakukan 7 minute workout setiap hari. Makanan sehat? Omaigat, waktu awal2 makanan yg kita makan itu super nista. Ayam dipanggang cuma pk garem sama oregano. Ugh gara2 makan itu 2 hari beturut2 skrg gue benci bau oregano. Tapi lama kelamaan kita mulai longgar, ga se strict itu sm makanan. Bodo amat deh mau kelebihan kalori, yg penting makanan gw bumbunya banyak!! Org indonesia gitu loh! Makanan hambar itu susah ditelen.
Nah panjang cerita, kita dapet resep dr sana untuk membuat snack sehat yg enak. Dan yg paling kt suka adalah Doughettes ini. Gatau karna udah lama ga makan enak, apa karna beneran enak? Sumpah ya ga bisa berenti mkan ini enak bgt!! Padahal 1 hari jatah ya cm 2 butir karna perbutirnya itu 100kalori. Wow! Setara sama 1 pisang..
Doughettes
Sumber: fitgirlsguide
1/2 cup oat
1/3 cup skippy
2 sdm madu
2 sdm meses/ chocochip
1 sdt vanilla extract (aku skip soalnya abis)
Coklat bubuk/ meses untuk luarnya
Cara:
Aduk jadi satu sampe rata, masukin kulkas 30menit, bulet2in. Paling gampang pake sendok takar yg 1 tbs. nanti jadinya 10 biji. Kalo udah digelinsingin di meses kalo nggak coklat bubuk kayak aku. Enak bgt!! Tapi hati2, kalorinya tinggi 😜
No comments:
Post a Comment